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ファン駅伝に参加❕

菊川運動公園5℃午前8時－11時まで菊川市ファン駅伝小学生駅伝10kmの部第1位小笠あすなろ陸上希望第8位小笠あすなろ陸上夢1走片山太翔6年1走田中裕大4年2走松村政茂4年2走片山響斗2年3走二俣龍5年3走米坂美音5年4走松下陽愛6年4走菅沼結衣4年5走片山太翔6年5走中村環4年6走八塚爽6年6走橋山新汰2年7走松下陽愛6年7走田中皓大2年8走松村政茂4年8走片山響斗2年9走二俣龍5年9走田中裕大4年10走片山太翔6年10走黒田桂之介6年菊川運動公園の1周1kmのコースを10周タスキをつなぎ10kmを走りました。「希望チーム」は5人で、「夢チーム」は8人で完走しました。「希望チーム」は見事優勝をしました。「夢チーム」は2年生を交えて楽しく走りました。ファン駅伝に参加❕

小笠あすなろ陸上

小笠あすなろ陸上

2000mジョグ＋1000m＋300m❕

おがさセントラルパーク6℃午後6時－7時30分まで練習参加者10名。太翔・桂之介(6年)、龍(5年)、政茂・裕大・環・結衣(4年)、響斗・皓大・新汰(2年)指導者；基世コーチ、監督練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③縄跳び④マーク取り⑤ドリル⑥2000mジョグ・・・4年以上1400mジョグ・・・2年生⑦100m流し3本⑧1000m<100mジョグ>300m・・・4年以上200m・・・2年⑨400mダウン⑩体操練習日誌より1000mで龍君に1秒負けたけれど300mで1秒勝てたからよかったです。政茂(4年)2000mジョグ＋1000m＋300m❕

小笠あすなろ陸上

小笠あすなろ陸上

2000mジョグ+300mインターバル5本❕

おがさセントラルパーク6℃午後6時－7時30分まで練習参加者5名。太翔・陽愛(6年)、龍・美音(5年)、政茂(4年)指導者；基世コーチ、監督練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③ドリル④2000mジョグ⑤100m流し3本⑥50mダッシュ3本⑦300mインターバル5本(間200mジョグ)60秒・・・太翔(6年)63秒・・・陽愛(6年)、龍(5年)、政茂(4年)75秒・・・美音(5年)⑧400mダウン⑨体操練習日誌より今日は300mインターバルを走りました。最後の1本(フリー)を58秒で走れてうれしかったです。陽愛(6年)2000mジョグ+300mインターバル5本❕

小笠あすなろ陸上

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