フレイル?ロコモ?サルコペニア?実はそれぞれ違うんです。
筋肉がいかに大切であるか・・・
【まずは歩いてロコモやサルコペニアを脱却しよう!】
しばらくの間病床に臥せっていても足パワー(脚力)はそれほど落ちないことが実証されました
ロコモ診断で引っかかっていた左足筋力のやつをクリアしました
子どものロコモティブシンドローム?
スクワット継続による膝への疲労などの蓄積により、膝に痛みを感じるようになって恐々としている昨今
椎体骨折が死亡率を高めてるってホント?|椎体骨折と身体機能の関連性
スクワットによる筋肉痛について
足腰を鍛えるためにスクワットなどを嗜んでみます
ロコモ度テストで「運動機能の低下が始まっている状態」との結果が出て、やや焦るおっさん
フラダンスは衣装にお金がかかるからやめた方がいい?
継続は力なり、ラジオ体操歴38年のシニアさん。
初出勤、心地よい疲れと緊張の一日。
義父はロコモティブシンドローム 家族の期待を裏切る男
【独居高齢者の終活】リビングウィルの重要性と作成のすすめ
【終活の悩み】医療・介護の希望を明確に! 重要性と解決方法
【社会考】あなたは「安楽死」をどう考えますか?
【経済考】「死後の費用・目安」を知る
人生の先を見据えた意思決定 人生会議、エンディングノート、アドバンスケアプランニングとリビングウィル、DNARの関連性と重要性を解説
【おひとりさまの終活】救急医療情報キットとリビングウィル
リビング・ウィル
植物状態や胃ろうはやめて!それならLiving Willを書くのがおすすめ!
施設にいる母の終末期ケアについて悩む
感謝!母の様子を聞いて心が和んだ
病気や障害のある子どもと認知症家族のためのリビングウィル
延命治療の意思確認
さらば延命措置
ブルーベリーにチャレンジしてから、21年目になりますが、成功はしません。1本だけがほんの少し実を成らすだけです。退職記念にブルーベリーの苗を貰ったことを、思い出しました。今日は仕事日和でしたが、農休みになってしまいました。#読書マラソンreading42booksmarathon現在7冊目「三河雑兵心得旗指足軽仁義」に挑戦中!爺さんのひとり言:参院選が盛り上がらないのは、私だけでしょうか。みんな頑張っていますが、何かパフォーマンスに見えてきてしまいます。夏休みちびっこ達集まれ!一緒に流しそうめんを楽しもう!各位令和7年7月15日さわそこ里山資源を活用する会会長有賀勝8月ほのぼの昼食会について(お知らせ)梅雨明けの候早いもので半年が過ぎ、各地で夏越の御祓いが行われています。年々体力が落ち、腰が膝がとそこら中...ブルーベリー
梅雨が明けないとセミが鳴かないようです。セミは7年地中に居るようですが、出て来てびっくりしているのではないでしょうか。菩提寺真金寺本堂建設委員会ラス前の委員会で、8月8日が最後の会議のようです。8月下旬には竣工検査が予定されています。#読書マラソンreading42booksmarathon現在8冊目「うつけ屋敷の旗本大家三夫婦道中」に挑戦中!爺さんのひとり言:今夜納涼花火大会の実行委員会が行われ、概要が確認されました。道にビール箱とコンパネでテーブルを作り、飲んだことが思い出されます。梅雨明け宣言
大変薄かったですがピザパーティーが行われ、美味しく頂きました。パーティーの前には、災害時助け合いについてお話がありました。2番目の巣雛が孵り餌を運んでいます。やはり3羽です。こちらは蔵の軒下、温め始めました。そんなわけで一昨日伊那に行ったとき帰りに、サマージャンボを買ってきました。#読書マラソンreading42booksmarathon現在8冊目「うつけ屋敷の旗本大家三夫婦道中」に挑戦中!爺さんのひとり言:自分の思い通りにならないこと、気に食わないこと沢山あります。そのような状況の時、相手も攻めるのかそれとも、そういう状況を受け入れるのかが問題です。思いは心は表情に出るもので、相手に伝わるものです。伝わらない人もいますが・・・ふれ愛サロン楽しんでる会
40代女性にこそ始めてほしい終活とミニマリズム。持ち物・人間関係・お金の整理で人生が豊かになります。実践ステップとメリットを解説。
後期高齢者になれば、疲れてまでも仕事をするのか、ここが問題で体力づくり、健康維持の為に働きましょう!MLBオールスターゲームを見る時代になり、隔世の感はあります。#読書マラソンreading42booksmarathon現在8冊目「うつけ屋敷の旗本大家三夫婦道中」に挑戦中!爺さんのひとり言:今日の反省と教訓財布は使いませんでしたがauショップに行くに持たなくて行ってしまいました。月づき1,000円弱払えばスマホのトラブルを直せますと云われましたが、高いと思って帰ってきました。泊り客が直してくれました。チックトックライトは起動しますが、熱を帯びませんのでこれで良しとします。MLB休み
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