おがさセントラルパーク29℃午後6時-7時20分まで練習参加者;美音(中1)、裕大(6年)指導者;監督練習メニュー!①540mアップ②体操・動的ストレッチ③ドリル④2160mジョグ⑤100m流し3本⑥1600mペース走4分30秒/km・・・美音(中1)4分10秒/km・・・裕大(6年)⑦1000mペース走4分03秒・・・美音(中1)3分57秒・・・裕大(6年)⑧400mダウン⑨体操2160mジョグ+1600mペース走+Ⅿmペース走‼
もう夏じゃん! 夏でも出る「上位蜃気楼」、蜃気楼ウォッチングには不適
梅雨明けしたんじゃないの?晴れの日の蜃気楼ウォッチングにいそしむ。
梅雨明けはもう直ぐ?梅雨の時期でもタイミングさえ合えば出会える蜃気楼
「生地鼻灯台無料開放&マーケット」ゆっくりくつろぐのに最適!
ほぼ昨年に追いついた!魚津の蜃気楼2025! Bランクも出ない低レベルな年・・。
【船釣りレポ】ベタ底攻めが鍵!ヤナギバチメ&外道続々の富山湾五目釣行
蜃気楼予測を◎にした日、暑さだけが見に滲みる・・・。
蜃気楼残業が続く・・・。なかなか帰らしてくれない夕刻の変化!
夕刻、もう今日が終わるよって頃に「上位蜃気楼」の変化が始まった!
梅雨の中休みの大気の安定した時に出現! 魚津の蜃気楼2025
「波状雲」が広がる朝、梅雨の中休みってことで・・。
【爆釣レポ】6月中旬・氷見沖でウスメバル100匹超!富山湾で5人が挑んだ初夏の深場ゲーム
滑川から見る生地の変化! 朝の濃霧がプラスに転じた?
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大雨・洪水・雷注意報の魚津市、早月川の濁流と増水
鰹節削りでふりかけづくり(2歳3歳)
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数量と数詞と数字の一致【算数教育】(2歳3歳)
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モンテッソーリ教育との出会い④~今に至るまで~
2025/05/20
玉ねぎの収穫2【自然体験】(2歳3歳)
玉ねぎ収穫しました(2歳3歳)
お財布作り【機織り】(3歳4歳5歳6歳)
蝶結びの練習【着衣枠】(3歳4歳5歳6歳)
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量がよく分かる金ビーズ【算数教育】(3歳4歳5歳6歳)
山中温泉 胡蝶【フレンチ懐石の夕べ】
「温泉旅館でフレンチランチはじまる」 山中温泉 胡蝶
花いっぱいフェス2025「山中座広場」
地元カメラマンが見た KAGA SPA TRAIL 2025 表彰式
AM9:00のゴール締切はドラマだらけでした KAGA SPA TRAIL 2025
KAGA SPA TRAIL 早朝のゴール編
KAGA SPA TRAIL スタート編 本日、日本一暑い石川県で
KAGA SPA TRAIL スタート1時間前 人も車もハンパない!朝6時です
KAGA SPA TRAIL いよいよ明朝7時スタート!
KAGA SPA TRAIL ゴールがそびえ立つ
KAGA SPA TRAIL 完走メダルはメイド・イン・ヤマナカ
KAGA SPA TRAIL 受付が始まろうとしています
KAGA SPA TRAIL 「山中温泉に人力車が帰ってくる♪」
菊の湯定休日です
長谷部神社 菖蒲湯
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仏銀行からのバカロレア合格のご褒美と円安、、
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フルートレッスン最終日とA1Cを気にしながらの自分へのご褒美
「エトワールたち1993」(第518話)リハーサル 十二月五日(日)
「エトワールたち1993」(第517話)リハーサルの朝に キッズクラスの子たちがやって来て
「エトワールたち1993」(第516話)リハーサルの朝に 真美がやって来て美和子と香保子がやって
口が半分なくなった感覚⁈飲み物がうまく飲めない、、、
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血液検査後のスタバのミュージックドーナツ
リビング床に3000ピースのやりかけパズル
断捨離で不用品をフリーマーケットへ
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