参加者がとても少ない日でした。瀬賀姉弟、ウタ、ココミの4名。強化合宿や出稽古での気付きや反省などをミーティングしてから、課題に向かってメニューを考えてみました。やはり「スピード」と「パワー」が強化ポイントみたいです。やり込む質と量が大事ですね。頑張りましょう。2022.07.04黒帯会
土曜日の道場練習はNコーチの事情によりお休み。7/4からは徐々に復活予定です。(反省)激しい筋トレは面白がってやると後悔します。昨年と同じことを繰り返しているので学習能力がない!と思いました。今後は苦手な「有酸素運動」に切り替えます、タブン。道場生たちは強化練習や出稽古に汗を流していた土日だったようです。早く上手く・強くなってください!期待しています!週末の稽古・練習
「地域生活(街) 中部ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)