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  • 2020.01.21 ギブアップ(腰編)

    ダイナミックストレッチ基本→形シッカリと。特に形は基本形と指定形は毎回ガッチリ行います。挙動順は当たり前、立ち方、基本、そして分解までキッチリ稽古しましょう。特に上級者はさらに上を目指してね!後半は、・ミット打ちチーム・打ち込みチーム・任意三本チーム・約束組手チームに分かれてぐるぐる回りながら行います。今晩は寒かったのですが、体調管理気をつけましょう。私はすっかり腰痛めてしまい、ヤバいです……2020.01.21ギブアップ(腰編)

    村上空手道研究会

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  • 2020.01.20 ギアアップ

    今晩も稽古ですよ!自主練習にてトレーニングと形稽古。菅原軍団も頑張ってますよ!奥では東先生と工藤先生が談笑中です。情報交換でしょうか?組手稽古は・自己満足では終らない残心・上下左右への意識分散・距離感、パーソナルスペースなんてのを課題にしました。まあ、難しい内容です。シーズンインに向けてのギアアップでした。メンホーつけて仕上げ。みんな得意なスタイルに固執しすぎかな?もっと自由で良いのになぁ!!2020.01.20ギアアップ

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