いやいや私は別段 スポーツやってないし 運動していなし なんなら大嫌いだから ヨガなんてやらなくていいのという そんなあなた ぜひ 健康の為に 心も体も偏りなく 調うヨガで 最期まで 自分の足で歩ける 自分の心で過ごせる そんな人生を歩むために ヨガを
【清水町夜ヨガ・瞑想教室参加者募集】急激な変化だから ヨガしよう
清水町夜ヨガ・瞑想クラス 日時 4月22日月曜日 5月13日27日月曜日 19:15からヨガ 45分間 20:05から瞑想 30分間 場所 清水町地域交流センター二階和室 料金 yoga900円 瞑想600円 ※ヨガと瞑想両方参加も大歓迎
ポイントは こうやって ヨガのデメリットもしっかり理解し その点を気を付けながら 自分の伝えたいヨガをやるという 独りよがりのクラスではなく 参加者さんをしっかり見て ヨガを伝えている指導者の元で ヨガを楽しむことが とても重要だと思います
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