先週に引き続き、同じ村上市空手道連盟に所属する修正会さんから二名の出稽古がやってきました。相手が多様的になるのはとてもいい練習になりますね。昨夏よりかなり体重が増えていました。筋肉量も増えてはいるのですが、道理で膝が痛いはずです。2024.04.23火曜日
今晩はアシスタントコーチのウタとココミが大活躍でした!気付けばずいぶん上手くなったものですね!もう私を超えているのかもしれません。形練習では更に!サブアシスタントコーチとしてレイとアイシンもデビューです。当道場では有段者が後輩の指導に当たる場面が多々あります。レイとアイシンは頑張って黒帯ゲットしましたので、良いアドバイスが期待できますよね。JKの二人には何とかしてものにしてほしい動きがありますので、もうしばらく特訓です。2024.04.22月曜日
恒例の出稽古にウタとココミが参加してきました。今回は受け入れ先の吉田道場はもとより、新潟産業大学空手道部の皆さん、栃尾、閃空会の皆さんが集まり、大所帯での練習となりました。Nコーチは苦手の燕飛を師匠から鍛えられました・・・(デカい体では見栄えがしないと思うのですが、そこをヒラリ~と動けるよう精進しなさい!とのことでした、厳しいですねぇ)2024.04.21出稽古
【フランス】美食の街リヨン ポールボキューズ市場「Chez Léon」でランチ
ストウブでムール貝。ワキ家思い出の味
日航金沢の朝食
日本初上陸のムール貝がびっくりすぎた【コストコ新商品】
ピカール(Picard)シーフードミックスの具材は珍しい組み合わせ!ごちそうにも使えるよ
海鮮ざんまい!
啜れ!『pride of Lamen』ビールが主食!拉麺男のマッチアップらーめん2023.12⑤
2023クリスマス・イヴ~例年よりも大きめの鶏を買う~
「ムール貝のワイン蒸し」と「パエリヤ」
野菜を+した魚介のスパゲッティー☆
おいしい「貝の味噌汁」in ヨーロッパ
初めて作ったナスのあんかけ丼は美味しかった♪のだけれど…
Port-Baille-sur-Merのmarchéでお買い物
啜れ!【月間計録】2023.9『pride of Lamen』ビールが主食!拉麺男のアレス記録!
タラとムール貝のガーリックXアンチョビXバジリコ風味withネギ☆
10年で10倍増加「SNS・ネット通販の定期購入」トラブル
ハイカカオチョコレート
元気を応援するサプリメント アルデール♪
04/25(木)今時ピアス禁止て
見栄えが良くてもかわいそうなインスタ女子
毎年恒例そして達成しているダイエット #夏に向けてトレーニング
急上昇ガンマ
サプリメント 3種類摂っているが・・・
Liposome Vitamin - 5C(リポソームビタミン - ファイブシー)
【23kg減】ダイエットに成功した私の超確実な成功体験
WPI?WPC?失敗しないプロテインの選び方について【筋トレ・初心者向け】
目👀の話(視力の老化と眼鏡とサプリ)
OTAマルシェに出店します。4月20日(土)21日(日)・オプアリ・群馬クレインサンダーズ
!当選! 株式会社万成酵素 スーパー酵素オリジナル
!当選! iqumore サプリメント
「地域生活(街) 中部ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)