ご訪問ありがとうございます。長野県松本市内田の堀越ピアノ教室です♪7月に行う連弾発表会「ドリームコンサート」の選曲がほぼみんな終わりました!ジャンル問わず自分…
どっちにすんの!?悩んだ末に江戸へ~⚽町田で親父の墓参りをしてから府中へ~駅南口の区画整備工事が終わってからは初の府中ちょうどいいタイミングでお祭りの最終日キレイになった南口、商業ビルが建ってるアーケードも以前はなかったなではお参りしてきましょうかこんな銅像あったかな?関東のパワースポット大國魂神社どこ産のりんごでしょうかパッピ姿の祭り人がいる御神輿を収納するみたいね多くの参拝者必勝祈願しますで神...
5/5㈰の入山辺、徳運寺の藤のお花見の後は、私の故郷、里山辺に下って須々岐之宮のお舟祭りへ。思っていたより随分と人出が多い。出店も10軒以上出ていて、私が子供の頃のお祭りよりも盛況かもしれないのにはびっくりさせられた。何台ものお舟(引き回し舞台/神輿)が並んでいる。小学生の頃、太鼓を叩いて乗っていた湯ノ原のお舟の横で。修復さていて、欄干他が漆塗りで昔よりずっと見栄えする。最後に20分ほど待って、巫女の舞を見る。子供の頃、こんなのをやっていたのか??全然記憶にないが、、、普通の村祭りだった須々岐ノ宮のお舟まつり、半世紀以上たっても、私の頃より盛況になっているのは、なんかうれしい。里山辺のお舟祭り
バラクラでミニバラ室内でも大丈夫な新品種長く楽しめるって植え替えしたり肥料やったり器も替えたいまだまだこれから四季咲きミニバラ 【ゼプティ】 フレグラーポット…
信濃毎日新聞記事「安眠のコツ」より 日本人にはつらい寝酒厳禁のお話 それから覚醒作用を持つカフェイン、ニコチンも 寝酒で眠りを誘うのは日本人だけのようです 私事ですが40歳代趣味で深夜まで絵を描いていました 眠気覚ましに22時ころコーフィーをがぶ飲みしてから始めます ひと段落し4時ころさあ寝ようとしても目がさえて眠れません そんな時友人から寝酒を教わり、焼酎のお湯割りから始まりでした こんないいもんはないとついつい毎夜飲み続けているうち 60歳過ぎるころから眠りが浅くなることに気づきます 睡眠のどの本を読んでも寝酒は厳禁の一文字 睡眠指導士として克服しなくてはなりませんが アルコールには依存症があるためなかなか大変な切り替えでした 結局体を壊し入院を余儀なくされやっと寝酒から解放されました 寝不足で悩む方、寝酒をたしなむようでしたら 早めに習慣..
上昇気流に乗って常勝してもらいたい願いを胸に後半応援すべぇよそうれぃ滝の動きはいいからねっノノがガッチリ守ってくれればはぁれ!?やられてしまった、タタ💦えぐいキックをたのんます馬渡のむふぅ安藤翼でイコーそらよー決めてくれたー!2試合連続ゴールじゃんっ!すぐに取り返したのがイイさっ守って守って~八戸のカズマがグイグイきとるふひゃぁあっ…まただよ💦永田のカズマが2ゴール…もうなんねんねん立ち上がれー負ける...
最近、大谷翔平のパフォーマンスが凄すぎる。 打撃9部門で1位だそうだ。 今年はひじの手術の影響で打者専念。 より集中できているのか、得点圏打率以外すこぶる調子がいいよね。 ドジャースも成績好調で首位を突っ走ってる。 すごいわ、大谷翔平。 富士アイスの自慢焼き 上田散策して志まん焼きを購入。 包装は自慢焼き。 どちらが正式名称? 味はあんことカスタードの2種。 焼き場が見えるので子供たちは興味津々。 おもしろいよねー。 富士アイスの自慢焼きを割ったところ あんこは少し塩みを感じる甘すぎないやつ。 カスタードは普通に甘い。 なので、交互に食べると甘いとしょっぱめを繰り返して止まらなくなる。 地元だ…
vol 3400 こんにちは WAVEの本間です おじさん美容師の日々の仕事を綴ったブログです こだわりが満載の仕事ぶりを見てください …
5月3日晴天の信州スカイパークアルウィンファンパークでは緑の鯉のぼりが薫風にそよいで動物たちも気持ちよくな、ポニーさんにヤギどんもいて貫禄溢れる鶏っ!保護犬&保護猫の団体ブースもあって里親募集もしている支援、協力をお願いしますと10ほどの団体がおった1月に逝ってしまったうちのココマツさんも保護されたワンコであったニャンコも可愛いわ~少ないけど商品購入して協力いたしました露店ならんでるわ祭りだね~入...
お天気に恵まれたGW後半。新緑が眩しい5月。5月っていい。長野県は自然豊かで水や野菜が美味しく、恵まれているなって近頃よく思う。千葉の同級生が遊びに来てくれた…
5/5快晴なるも2日前の疲れが抜けていないので、車で入山辺の徳運寺へ藤を見に行った。残念ながら、まだ7分咲き。ピンクが9分咲きと言った所か。心地良い藤の花の香りに包まれて、小一時間藤棚の下で休憩。徳運寺からは北アルプスの眺望が今一なので、地元の方が新しい藤の名所として準備中の包石の藤棚へ。主要道路から細い急な道を登った100mほど標高の高い場所なので、松本市街から北アルプスが一望できる。今後まだ若い藤が成長するのが楽しみだ。5/5㈰徳運寺の藤は少し早すぎた
信濃毎日新聞記事「安眠のコツ」より 朝の目覚めをすっきり起きる目覚まし時計の扱いは? 様々な機能を持つ目覚まし時計やアプリがありますので ご自分に合ったものを利用しましょう 人の声で起こされると自然な目覚めができる という先生もいました 納得できる気がします 人工知能研究者の黒川伊保子先生の話では 朝起きる時間をあらかじめ決めることによって 脳がその時間に合わせて睡眠リズムを作り 自然に目が覚めるとのことです 起きる時間を同じにすることが大切ともいわれています 夜勤などがある方は脳が3パターン位記憶してくれるようなので 自分に合わせた起床時間をいくつかセットするといいようです
vol 3399 こんにちは WAVEの本間です おじさん美容師の日々の仕事を綴ったブログです こだわりが満載の仕事ぶりを見てください …
5/3㈮、360°の眺望ランチを楽しんだ標高1500mの高ボッチを離れ、さらに300mほど高い鉢伏山の中腹を目指し登る。少し標高が高くなったせいか、槍ヶ岳が良く見えるようになってきた。北アルプス方面180°のみの眺望を楽しみながら、2度目のランチ/コーヒーブレイク。たっぷり休んだ後、一応鉢伏山荘まで登り、そのあとは北アルプスを正面に眺めながら、楽しい下り。カーブを曲がれば、遠く爺ヶ岳、鹿島槍ヶ岳が正面に見えてきた。高ボッチまで下ってくると、富士山の雲は取れたが、霞で、、、、まだ牛さんが避暑に来てい居ない高ボッチ牧場に寄り、セルフィー撮影。もと来た東山山麓アクセス道路で20号線まで下り、さらに塩嶺高原別荘地帯を抜け、勝弦の鯉のぼりを見る。去年は風がなく泳いでいなかった鯉がしっかり風に舞っている。勝弦から小野...鉢伏から北アルプス遠望
【🌐まとめ126回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️626〜⭐️630❇️「魚食屋れすとらん びび」❇️「コープみやざき 本郷店」❇️「ボンデリスベーカリー」❇️「らいらい」❇️「らーめん 椛」
『肉のよいち』焼肉ランチでご飯おかわり〜(^。^)
革命的な肉鍋定食「カレー鍋」とは?
単身赴任夫と休日ぜいたく朝ごはん
【🌐まとめ125回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️621〜⭐️625❇️「竜宮ラーメン」❇️「釜揚げうどん 大輝」❇️「魚食屋れすとらん びび」❇️「となりの惣菜屋 岩本」❇️「カネキ製麺」
【🌐まとめ124回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️616〜⭐️620❇️「 Booza」❇️「びんちょう家」❇️「The MEAT-ING」❇️「まるみ豚(弁当)」❇️「ケーキハウス309」
お祝い
『王子酒楼』で満腹中華定食を食べる(´∀`*)
青森県八戸市/美味鮮さんで1180円でラーメン付きの麻婆豆腐定食を食べて来ました。
【🌐まとめ123回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️611〜⭐️615❇️「あなたの街の定食屋さん」❇️「あめいろCAFE」❇️「Piacere! Trieste」❇️「レストランラブ」❇️「マガリ」
全国でも珍しい期間限定ラーメン店 全国の有名店やご当地ラーメンブランド監修による期間限定ラーメンを食す その4
【ガスト】値上げ⤴⤴⤴
鶏の旨味を凝縮した濃厚でありながらやさしいスープにゆずの風味とプラスした癖になるスープ
2kmにわたる桜並木を見ながら屋台を楽しむ
【🌐まとめ122回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️606〜⭐️610❇️「小松フランス焼菓子研究所」❇️「パン工房26」❇️「手作り弁当マロ」❇️「ひで丸」❇️「ヌタイ商店」
信濃毎日新聞記事「安眠のコツ」から 睡眠で最も大切な温度と湿度について対処方法が語られています 先日紹介した村沢正史教授の話では 1年中寝室の温度と湿度を一定にすることで 快適な睡眠が得られると言われました そのためにエアコンを上手に使いましょうと提案されています エアコンが使えない私の寝室は毎年夏が修羅場です 扇風機と除湿機の併用でごまかしていますが 年々加速する熱帯夜に対応するには限界があります 皆様も考えてみてはいかがでしょうか? 昨年ブログで夏の睡眠について特集していますので 気になる方はご覧ください
松本、アルピコホテル、1500円の朝食を紹介します!
松本夜間紀行 肴編66 「和食のオーラ全開!和食の基本バッチリ!あおぞら」
松本夜間紀行 肴編66 「地元食材を使った料理をワインと共に☆ センス抜群!Wine Cafe Sarto」
「ここに来るだけの価値がある980円天丼!穴場的な場所で丁寧な仕事を貫いてるお店」 @松本市 海鮮福蔵
松本夜間紀行 肴編70 「目玉焼き丼としじみ汁で〆た☆朝までやってるありがた〜いお店☆飲豪さん」
松本夜間紀行 肴編70 「ランチだけじゃない!新鮮海鮮料理に落ちた夜☆えん処こばく亭さん」
「味の変化球が楽しい贅沢お蕎麦☆三重(みかさね)そばをいただき!」 @松本市 女鳥羽そば
「記念日は丁寧な手仕事イタリアンでキマリ♪」 @松本市 FIORIRE(フィオリーレ)
「8月頃閉店予定!今の凱歌さんを今のうちに楽しもう!弐号いただき☆」 @松本市 支那そばの凱歌
「こんな日でも焼鳥屋さんの昼呑みが寄り添ってくれた!こだわり素材の焼鳥屋」 @松本市 末喜商店
「ドリンクセットがお得♪この日はベビーシューじゃないよ生シュークリームだよ!」 @松本市 マサムラ本店併設の喫茶室
「じんわり薪窯の熱量を感じて♪芳ばしピッツァがたまらない☆」 @松本市 薪窯ピッツァと料理の店 KO’s
「ここはお花見特等席☆明治を感じるレトロカフェ」 @松本市 お堀と青木カフェ
「店内自家醸造の醍醐味☆クラフトビールでフロート♪」 @松本市 BACCA(麦香)
「食べてほっこり☆雰囲気にほっこり☆昭和にタイムスリップ」 @松本市 実家カフェ
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