信濃毎日新聞記事「安眠のコツ」から 睡眠で最も大切な温度と湿度について対処方法が語られています 先日紹介した村沢正史教授の話では 1年中寝室の温度と湿度を一定にすることで 快適な睡眠が得られると言われました そのためにエアコンを上手に使いましょうと提案されています エアコンが使えない私の寝室は毎年夏が修羅場です 扇風機と除湿機の併用でごまかしていますが 年々加速する熱帯夜に対応するには限界があります 皆様も考えてみてはいかがでしょうか? 昨年ブログで夏の睡眠について特集していますので 気になる方はご覧ください
隣りのフキ皮を抜いて2度茹でこぼしてから竹輪とニンジンを入れて煮付けます。チャレンジ卵焼きを作って見ました。オランダ人家族息子はパンツ一丁で起きて来ましたが、寒くはなかったか心配です。ワラビの煮付けが少し残っていました。外人の好みは難しいです。#読書マラソンreading42booksmarathon現在3冊目「夏草の賦上」に挑戦中!爺さんのひとり言:政府介入10兆円円高なんて記事がありますが、理解が出来ませんし直接影響もありません。何処までの円安、円高がどこが正常なのか分かりません。円安円高の乱高下で儲ける人が居るで溜まりません。子供の日笑みをこぼせしハンチング(浩市)
信濃新聞連載記事「安眠のコツ」紹介しています 今回は寝具や寝室の色についてです 当店も寝室環境には関心がありますが 色彩については文献が少なくおおよそのことしかわかっていません 今回の記事はとっても参考になります
一斉の芽吹き、新緑が日に日に濃くなりました。日中はMLB観戦です。牡丹が咲きました。代掻き用に替える都合で、お宮下の畑を起こしました。セリ田とヒガシの草刈りを始めました。肥料を買って来て、散布後代掻きを始める予定です。#読書マラソンreading42booksmarathon現在3冊目「夏草の賦上」に挑戦中!爺さんのひとり言:円は乱高下、連休中は比較的穏やかな日が続いています。買い物に行って、野菜が高いのには閉口します。何か便乗値上げではと、疑ってしまいます。木の芽晴れ薬怠る日の多し(抱翠)
信濃毎日新聞の記事から引き続き 今回は「枕」についてです 「枕が変わると眠れない」「旅行先までマイ枕を持参する」 枕にこだわる人はとっても多くおられます ほかの寝具と違って枕は頭部と顔に接することもありますが 記事の内容はまさにその通りなので捕捉することはありません 1年前にオーダー枕をおつくりいただいたご夫婦が 定期調整に来店されました 具合がいかがですか?とお聞きします 奥様は良く眠れるようになったとのお応えです ご主人様は「実は僕は枕難民で今までいくつも枕を交換してきた そのどれをとっても1年以上使ったことがなかった! でもこのオーダー枕は1年以上使えている 驚いた」とお話しくださいました とっても嬉しいお話をいただきました 枕を20個も30個も買っているという方は結構おられます その方のほとんどは「早くオーダー枕にすればよか..
月1回のほのぼの昼食会は、タケノコご飯に卵スープを作ってもらって食べました。皆で持ち寄ったおかずもバラエティーに富み、遅くまで語り合いました。1日で穂が出揃いました。#読書マラソンreading42booksmarathon現在3冊目「夏草の賦上」に挑戦中!爺さんのひとり言:今日は憲法記念日、明日はみどりの日です。疲れましたので今日はゆっくり寝ようと考えています。大麦出穂
C.P.E.バッハ:美しくて切ない曲「クラヴィーア・ソナタ ロ短調 Wq. 55/3 H.245 第3楽章」を練習開始
心配事が一つ解決したら
何かするなら今年と言われ、そうかもなと思う
ピアノレッスン日記:練習不足なので、レッスン中に部分練習をすることになりました
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もうプランを練って始めないと終わっちゃう
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徒然日記20240415/〓【ピアノ】202404前半の練習記録まとめ
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