高齢者にとって怖いのはサルコペニア ~5月の健康管理(続き)
【切実なお悩み】最近、食欲不振で体重が減ってきた…もしかして「痩せ」リスク?
二度目の人生における健康的な食生活 92~日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等のまとめ
フレイル?ロコモ?サルコペニア?実はそれぞれ違うんです。
二度目の人生における健康的な食生活 89~日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等 1
自分の「フレイルサイクル」をどう止める?
筋肉がいかに大切であるか・・・
二度目の人生における健康的な食生活 45~生命と健康に必要な蛋白質とアミノ酸 2
二度目の人生における健康的な食生活 44~生命と健康に必要な蛋白質とアミノ酸 1
【まずは歩いてロコモやサルコペニアを脱却しよう!】
【ズボラ主婦の怠惰な1日、これが続くと怖い】
そんなに早くから?
落ちる握力
ホエイプロテイン(乳清タンパク質)の効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
目を閉じて片足立ちができない人は、要注意!
フレイル?ロコモ?サルコペニア?実はそれぞれ違うんです。
筋肉がいかに大切であるか・・・
【まずは歩いてロコモやサルコペニアを脱却しよう!】
しばらくの間病床に臥せっていても足パワー(脚力)はそれほど落ちないことが実証されました
ロコモ診断で引っかかっていた左足筋力のやつをクリアしました
子どものロコモティブシンドローム?
スクワット継続による膝への疲労などの蓄積により、膝に痛みを感じるようになって恐々としている昨今
椎体骨折が死亡率を高めてるってホント?|椎体骨折と身体機能の関連性
スクワットによる筋肉痛について
足腰を鍛えるためにスクワットなどを嗜んでみます
ロコモ度テストで「運動機能の低下が始まっている状態」との結果が出て、やや焦るおっさん
フラダンスは衣装にお金がかかるからやめた方がいい?
継続は力なり、ラジオ体操歴38年のシニアさん。
初出勤、心地よい疲れと緊張の一日。
義父はロコモティブシンドローム 家族の期待を裏切る男
「上伊那地域の高齢化率を徹底分析・高齢人口と独居率の推移」
映画『敵』☆リタイア後Xデイを決めた独居男 の夢うつつ
セイヤッ!
親が65歳を過ぎたら 他人事じゃない 用意周到に
●独居で介護認定 & 緊急通報システム
●コメントへのお返事を…
●新興宗教 いまだ未可決に腹が立つ。
夕暮れの訪問客「あなたの5年目の気持ちを理解できました」
②「記憶喪失」が現れてきたショックは 苦しくて。
今年、一番辛かった言葉
11/7 今夜9時「ウチ、断捨離しました!」は
息を吹き返した家
「独居には広すぎる家」
チリ紙くださいと申し出たら「最近在庫少ないから大切に使ってや」と言われた。そうは言われても出るもんは出るしなぁ…
宅下げする際、官側から相手方に告知はしてくれないので、こちらから手紙や面会の際に「宅下げあるよ」と伝える必要がある
EXPASA足柄(下り)で静岡土産!黄金柑ベイクドタルト&もぉ1個ちょうだい
来年に期待!安倍川花火大会は中止
焼津・魚家(ととや) de 本日のおすすめ
水と戯れよう2025夏@興津川上流
トヨタGR86の納車までの道のり ダッピーより
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ブルーインパルスのブルーくん 静岡の空から展示飛行 大阪万博に向けて
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伊豆アニマルキングダムにて、伊豆みかんソフト
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