山梨県を中心にパーソナルトレーナーとして活動しております。加圧トレーニング指導は任せて下さい。
誰にでも起こる日常の出来事のおやじのつぶやき
風呂ドアのレバー錠が壊れたので交換した
NPO法人の対応に気持ちは曇り空。。いや突風吹き荒れる?
お盆休みまでに準備・相続で我が家が揉めなかった理由。
勤務年数40年の夫の時給が・・。。。_  ̄ ○
ニトリに持って行く。
週末、訳あって夫婦で遠征ー( ´艸`)
交通事故を防ぐには、何よりもいかに自分をコントロールするか?が重要。
実家の解体・正直に言ってくれたらいいのに・・
山善の電子レンジ購入
【たっぷりりんご】スーパーマーケットライフの国産ふじりんごパイ
ANKER soundcore Sports X20イヤホン用の携行ポーチ
ソーダストリームの500mlボトルを追加購入
7年目のスマホ
サンシェードの隙間とズレ落ち対策
水仙誤食事故
気持ちの切り替えした1週間 今週の習慣化#13
空き家のこととか
もうひとつの週末
6/17 滝沢眞規子さん松本まりかさん紗栄子さんなど毎日元気に過ごしたい人のインナーケア
リビング模様替え 重い腰をあげるまで3週間かかりました
今月の利息入金
もしも晴れたら
6月に読んだ本 雨の週末おうち時間を楽しむ照明
父の日の前日から小躍りしていた夫♪
にんにく作業とみんなでご飯
【ダイソー】ファスナー閉めるだけ!人気の「圧縮バッグ」使ってみたよ(旅行&衣類収納におすすめ)
もったいないorzせっかくの機会だったのに…贅沢系リーンFIREの日常2025/6/16
2万円の価値観
猫トイレの掃除と部屋を少し模様替え
自分のこれからと老親の今後
Garut旅おまけ 旅の最後に「宝石の詩」!
Summer Light Fair - Free Gifts
ゲストとして出演!ラジオゆめのたね
SWANK PRIDE HUNT...⑤
アニソンdeないと! in Yumix Square (120)
先週のキューグリ 6月8日(日)~6月14日(土)
憧れの街に、暮らす。大阪・中津で始まるセカンドライフ
NILSY - GG & LC
財布よ、今日は休め!優待オンリーで駆け抜けた一日
定年退職から10ヶ月、収入がなくても暮らせる?自由な生活とお金のリアル
SWANK PRIDE HUNT...④
Garut旅 ジャラン・ジャラン しんちゃんday
アニソンdeないと! in ジャパン広場 (189)
紫陽花と雨
Fashionista's Hunt
真意が分からないメニュー
もっちゅりん
1日駅からは略出ない_2025初夏乗り鉄旅?
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金沢百万石まつり2025
むすびそば
手話講座
【金沢・夏スイーツ】東山の古民家カフェ『Cafeたもん』に、夏だけのパンケーキパフェが登場。
いろいろ入れ替え
ラズベリーパフェ
真意が分からないメニュー
【実例110】30分で左ひざ痛が改善🎉50代女性ランナーの正座ができない+しゃがめない痛みのコンディショニング
まだかな、まだかな~ ^^
今朝は、しっかり ^^
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久々散歩 ^^
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【北陸・石川県】スマートフォンを使った写真教室や研修に講師としてお伺いします
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オートとマニュアル、何が違うの?〜カメラ初心者が最初につまずくポイントを分かりやすく解説〜
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この時期の石川県の人気スポット・河北潟ひまわり村のストロベリーキャンドルが見ごろを迎えました【2025年5月13日】
春の軽井沢~霧ヶ峰1泊2日の旅!5月中旬の長野の高原や森は初春のような雰囲気だった
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大自然に感動!!
今朝の浅間山としなの鉄道・・
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貸別荘にマッサージチェアを!!
男心と夏の空・・・
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2025年6月の軽井沢カフェ巡り旅④雨のテラス席でレモンバタークレープを味わう♪(Hygge by OC)
五里霧中のしなの鉄道始発・・・
軽井沢 浅間山も夏本番・・
【軽井沢】Pâtisserie Metron(テラス席わんこOK)
【軽井沢】L'Auberge du GOURMAND(店内わんこOK)
【軽井沢】信州そば処 きりさと(テラス席わんこOK)
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