第1回東京物語ウルトラウォーキング(100km)参加レポート|完歩のコツと体験談を徹底解説!
【湯渡し100完歩ブログ】神奈川100kmウォークを20時間23分で完歩|雨と寒さを乗り越えた体験記
【100キロウォーク】今年も100キロウォーキング挑戦します!5月に東京エクストリームウォーク!
【100キロウォーク】来月10月に、友達と一緒に50キロウォーキング挑戦へ!
【100キロウォーク】長年の想い!来年こそ、しまなみ海道ウルトラウォーキング挑戦へ!
ウルトラウォーキングボランティアのご報告
【学割雑記】24年上半期の振り返り!健康へ積極投資しました。
【学割雑記】私が、100キロウォーキングに挑戦する理由!
【学割雑記】友人と一緒に100キロウォーク完歩のリベンジ誓う!
【学割雑記】淡路島一周ウルトラウォーキング110キロ挑戦_番外編
【学割雑記】淡路島一周ウルトラウォーキング110キロ挑戦_後編
【学割雑記】淡路島一周ウルトラウォーキング110キロ挑戦_前編
富士山一周ウォーキングボランティアへ行ってきました(予告有)
只今、参加中!「第2回淡路島一周ウルトラウォーキング」リアルタイム状況
110キロ、完歩!「第2回淡路島一周ウルトラウォーキング」、完歩達成!
健康医療器メーカー「フジ医療器」より 最も不満に感じることは? 「何度か目が覚める」17.1% 「寝ての疲れが取れない」14.4% 「トイレが近い」14.1% 「眠りが浅い」10.0% 「なかなか寝付けない」8.9% 睡眠に不満がある原因は何だと思いますか? 「ストレス」49.5% 「加齢」47.8% 「手足の冷え」19.0% 「人間関係の疲れ」15.7% 「体調不良」15.5% 平日の睡眠時間は? 「6時間」36.5% 「5時間以下」22.6% 理想の睡眠時間は? 「8時間以上」51.6% 快眠をとるために工夫していることは? 「工夫している」85% 「入浴」40.6% 「マッサージ」23.7% 「ストレッチ」23.1% 「運動」22.8% 「暖かい飲み物」17.5% 毎回快眠が得られる効果があった工夫は? 「より快適な..
おふとんのメンテナンスは早くも始まりました毎年多くの方にご利用いただくおふとんのメンテナンスのご案内ですきれいなおふとんで快眠を!冬のおふとん仕舞い込む前に丸洗いできれいにしましょう4月18日から8月31日までは工場との契約により定常価格の30%引き特別セールを開催しますおふとんや毛布、こたつ布団など持ち込みOK集荷配達も行います遠方の方は別途運賃がかかります詳しくはお問い合わせください毎年恒例おふとんのメンテナス催事ご案内
身の回りのDIYはもちろん、長く所有するビンテージスクーターのメンテや普段乗りの様子など、それとアラ還になって始めたロードバイクネタ(トレーニング、メンテ、ライド情報)と、ローカルすぎる地元情報を気の向くままに書き綴ります。
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