【学割雑記】淡路島一周(アワイチ)挑戦に向けて、新シューズ購入!
【学割雑記】100キロウォーキング完歩のmy相棒!
【学割雑記】100㌔ウォーキング新たなる挑戦_6月に淡路島一周(アワイチ)!
【学割雑記】2度目の100㌔ウォーキング挑戦_第3回関西エクストリーム編②
東京エクストリームウォーク50Kのご報告②
東京エクストリームウォーク50Kのご報告①
【学割雑記】2度目の100㌔ウォーキング挑戦_第3回関西エクストリーム編①
【学割雑記】100㌔ウォーキングに初挑戦_人生最高の歩数(番外編)
【学割雑記】100㌔ウォーキングに初挑戦_第2回関西エクストリーム編②
3月9日東京エクストリームウォーク50Kに挑む!
【学割雑記】100㌔ウォーキングへの初挑戦_第2回関西エクストリーム編①
セブンイレブンのスムージーを飲んでみて!
名古屋を満喫してきました!
実はサウナーです!
今年最初に出場する大会を決めました!
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【学割雑記】2度目の100㌔ウォーキング挑戦_第3回関西エクストリーム編②
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100キロウォークの練習なしはNG?完歩するためのコツや歩数・難易度も解説
100キロウォークの服装や持ち物は何?シューズ選びのコツとマメや雨対策も
『第5回箱根古道と駅伝の道ウルトラウォーキング2023』、なんとか完歩できました!
「第3回小豆島一周ウルトラウォーキング(100km)」に参加しました!! ~ウォーキング⑥~
信濃毎日新聞記事「快眠のとびら」より FITLABOのオーダー枕、オーダーマットを購入する世代は 30,40代が最も多いと加盟店からの報告があります 特に40代は仕事、子育て、介護が始まるなどで忙しい中年世代 日々の寝不足が蓄積して「睡眠負債」を抱えてしまいます 平均睡眠時間が6時間、中には5時間も人も 眠っても目が覚めてしまう、夜中に目が覚める などの症状が現れてきます 睡眠負債を放っておくと体調不良が始まり 成人病の危険度が高まっていきます どうしたら改善できるのかを教えてくれます
こんにちは 飯田市のリフォーム屋さん 恵夢住宅設計室の田中です。 今日は、浴室リフォーム工事の完成の様子をご紹介します。 工事中の様子は、こちらから⇒ こちらのお宅の浴室は、元々システムバスでした。入口のドアの不具合の修理をお考えでしたが、折角なので、折れ戸を引き戸に改修し、リフォームをすることになりました。 折戸だった場所には、真ん中に柱があり、そのまま引き戸にはできなかったため、補強を入れ、引き戸を設置できるように工事しました。 改修後の様子です。 浴室暖房機を設置し、冬場のヒートショックも防止できる新しいお風呂になりました。 HPでは、その他の施工事例も多数ご紹介しています! 事例数350件以上 恵夢住宅設計室の施工事例はこちらから⇒ 飯田市・下伊那のリフォーム工事は、恵夢住宅設計..
いつも、いいね・コメントありがとうございます皆様のおかげでブログを書く励みになっておりますリブログ・フォローも大歓迎ですお久しぶりですちょっとの間お休み…
身の回りのDIYはもちろん、長く所有するビンテージスクーターのメンテや普段乗りの様子など、それとアラ還になって始めたロードバイクネタ(トレーニング、メンテ、ライド情報)と、ローカルすぎる地元情報を気の向くままに書き綴ります。
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