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52歳4人の母☆Ameba公式トップブロガーNANAさん
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  • 2017年8月9日 ダイエット
  • 7時半起床体重ちょっと減ったアイス珈琲1杯■昼ごはん 12時40分ゆで卵2個ベビーチーズ2個冷奴ひじき煮物プチトマト■晩ご飯 19時鶏むね肉ソテーわかめと玉ねぎとツナの和...
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  • 2017年8月8日 ダイエット
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  • 2017年8月6日 ダイエット
  • 9時半起床■12時 間食チーズアイス珈琲14時半カラオケでソフトドリンク■17時中華料理店で夕食黒酢酢豚定食(ライス半分)■18時自宅でハイボール飲みながらのんびりチーズナ...
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  • 2017年8月5日 ダイエット
  • 10時半起床体重変わらず ■間食 14時魚肉ソーセージ 2本 ■昼食 15時半 嵯峨谷ごまダレ盛りそば温泉卵 ■ 17時半カフェベローチェでアイスレモンティ ■20時 ハイボールと...
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けりーさん
  • 2017年8月4日 ダイエット
  • 7時半起床 体重ちょっとだけ減った 朝ごはん→アイス珈琲1杯 ■昼食 12時20分いつも写真撮り忘れちゃうベビーチーズ??4個魚肉ソーセージ1本セブン 揚げ鶏1個惣菜 おか...
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  • 2017年8月3日 ダイエット
  • 9時半起床体重変わらず腹筋20回■間食 14時フィッシュソーセージセブン わらび餅■晩ご飯 16時ナスと長ネギと薄揚げのみそ汁ベーコンエッグナスのひき肉挟み炒め主人が焼き...
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52歳4人の母☆Ameba公式トップブロガーNANAさん: ほうれい線、ブルドック頬、マリオネットライン、老け顔を美容整形・ヒアルロン酸注射せずに改善する方法!yukarichjpさん: 日々の出来事や旅行の記録など、豊かに生きるためのヒントをお伝えするブログです。ゆかりさん: 夫婦二人、投資、節約、家計管理、シンプルな暮らしで毎日を楽しんでます
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