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13日前
(100m+50m)×3set、1000m+500m+500m+300m‼
15日前
300mインターバル9本‼
22日前
1800mアップ、ダウン、15分ジョグ!
23日前
(100m+50m)×3セット、2000mジョグ+300mインターバル7本‼
27日前
100m走5本、150mインターバル10本!
29日前
2700mジョグ+1000m走！
(70m+50m+30m)×3セット、2,160mジョグ+300m7本❕
2000mジョグ+300mインターバル5本❕
2000mジョグ₊800m3本‼
2160mジョグ+2160mペース走＋1080mペース走❕
3240mペース走❕
800mTT3本！
リレー、(2160m・1620m・1080m)ペース走❕
15分ジョグ+3060mペース走！
2000mジョグ＋300mインターバル7本、リレー!
地元カメラマンが見た KAGA SPA TRAIL 2025 表彰式
AM9:00のゴール締切はドラマだらけでした KAGA SPA TRAIL 2025
KAGA SPA TRAIL 早朝のゴール編
KAGA SPA TRAIL スタート編 本日、日本一暑い石川県で
KAGA SPA TRAIL スタート1時間前 人も車もハンパない！朝6時です
KAGA SPA TRAIL いよいよ明朝7時スタート！
KAGA SPA TRAIL ゴールがそびえ立つ
KAGA SPA TRAIL 完走メダルはメイド・イン・ヤマナカ
KAGA SPA TRAIL 受付が始まろうとしています
KAGA SPA TRAIL 「山中温泉に人力車が帰ってくる♪」
菊の湯定休日です
長谷部神社 菖蒲湯
菖蒲湯だよ全員集合♪
夜の「いつき屋」も超美味しいです♪
山中温泉の夕焼けと杉水
インファント・コミュニティ（2025年5月）1歳2歳3歳
幼児クラスの様子（2024年4月）
「マリア・モンテッソーリ 子どもへの愛と生涯」
子どもはどうして同じことばかりするの？（0歳1歳2歳3歳4歳5歳6歳）
自然への興味は幼児期から育てたい（1歳2歳3歳4歳5歳6歳）
寝返り前の赤ちゃん・反り返りする赤ちゃんにオススメ（0歳）
本物の針と糸を使って縫う（2歳3歳）
スマホが手放せない中学生
子どもが一人でできるCooking（1歳2歳3歳）
鰹節削りでふりかけづくり（2歳3歳）
待つことと譲ることを学ぶ（1歳2歳）
箸の練習（2歳3歳）
色付き円柱（黄）【感覚教育】（2歳3歳）
数量と数詞と数字の一致【算数教育】（2歳3歳）
パズル試行錯誤中(2歳3歳)
ディズニーシーに行ってきたよ！パペリーノ通りの壁画とダッフィーグッズ
ディズニーシーに行ってきたよ！カラフルハピネス 2回目
今年もドローンショー実施 決定！2025年静岡市の安倍川花火大会
大谷翔平選手のグッズとブルーくんの帽子
万博 「ブルーインパルス」 7月12・13日で調整
【大阪・関西万博】万博会場でブルーインパルスの展示飛行が7月中旬に実施されそうだ
大谷翔平選手のグッズをJR静岡駅ビルのパルシェで買ったよ！
法多山の夏季限定御朱印と ごりやくカフェ
法多山(はったさん)の風鈴まつり
法多山の綺麗な紫陽花と傘
6月の涼しげな飾り付け完成！
とっても素敵な香蘭社の薔薇の湯呑み
ダッフィーアンドフレンズ カラフルハピネスのフリーきっぷとパークでもらったシール
ダッフィー＆フレンズ カラフルハピネスライナーに乗ったよ！
みんなでガーデニング！寄せ植えをしたよ
ディズニーシーに行ってきたよ！パペリーノ通りの壁画とダッフィーグッズ
ディズニーシーに行ってきたよ！カラフルハピネス 2回目
今年もドローンショー実施 決定！2025年静岡市の安倍川花火大会
大谷翔平選手のグッズとブルーくんの帽子
大谷翔平選手のグッズをJR静岡駅ビルのパルシェで買ったよ！
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6月の涼しげな飾り付け完成！
とっても素敵な香蘭社の薔薇の湯呑み
ダッフィーアンドフレンズ カラフルハピネスのフリーきっぷとパークでもらったシール
ダッフィー＆フレンズ カラフルハピネスライナーに乗ったよ！
みんなでガーデニング！寄せ植えをしたよ
ダッフィー＆フレンズ20周年のポップコーンバケットとスーベニア
薔薇が咲いた イブピアッチェ レイニーブルー 館長シェリー
ディズニーシーに行ってきたよ！パペリーノ通りの壁画とダッフィーグッズ
ディズニーシーに行ってきたよ！カラフルハピネス 2回目
今年もドローンショー実施 決定！2025年静岡市の安倍川花火大会
大谷翔平選手のグッズとブルーくんの帽子
大谷翔平選手のグッズをJR静岡駅ビルのパルシェで買ったよ！
法多山の夏季限定御朱印と ごりやくカフェ
法多山(はったさん)の風鈴まつり
法多山の綺麗な紫陽花と傘
6月の涼しげな飾り付け完成！
とっても素敵な香蘭社の薔薇の湯呑み
ダッフィーアンドフレンズ カラフルハピネスのフリーきっぷとパークでもらったシール
ダッフィー＆フレンズ カラフルハピネスライナーに乗ったよ！
みんなでガーデニング！寄せ植えをしたよ
ダッフィー＆フレンズ20周年のポップコーンバケットとスーベニア
薔薇が咲いた イブピアッチェ レイニーブルー 館長シェリー
ガソリン価格カルテル疑惑 第三者委が週明け30日に報告書公表
6月27日㈮「朝散歩 無風蒸し暑い」
6月25日㈬「この周辺は朝から雨」
「夕飯は家で冷やし中華」
自民党の都議選後に3人の追加公認 2人は裏金で非公認だった
TOKIOが2人じゃもう無理でも『鉄腕DASH』やめられない事業
6月19日㈭「朝散歩 猛暑、途中で中止」
高齢者の登山
糖尿病は御免だ「2025年6月の検査結果」
NHK朝ドラ「あんぱん毎朝楽しみ！」
家食「大河を見ながらサーロインステーキ」
“10年に一度”かなりの高温になる可能性
「小型船舶免許更新完了」
イランがイスラエルにミサイル数百発発射 報復攻撃を本格化
「10年前からの6月画像」
