持ち家か賃貸か
一人暮らしをはじめる息子の部屋を快適にしたい ② チェック事項
日本人が減って、空き家が増えて、さてその先はどうなるのか
一人暮らしをはじめる息子の部屋を快適にしたい
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6歳上の従兄のお墓を持つという価値観にちょっと衝撃を受けたこと。
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物価高騰に伴う・・支援事業の封書
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【生活保護】受給が決定する
フレイル?ロコモ?サルコペニア?実はそれぞれ違うんです。
筋肉がいかに大切であるか・・・
健康寿命を短くする「サルコペニア」、「ロコモ」、「フレイル」症状と対策、私は真摯に学び・・。
【まずは歩いてロコモやサルコペニアを脱却しよう!】
しばらくの間病床に臥せっていても足パワー(脚力)はそれほど落ちないことが実証されました
ロコモ診断で引っかかっていた左足筋力のやつをクリアしました
子どものロコモティブシンドローム?
スクワット継続による膝への疲労などの蓄積により、膝に痛みを感じるようになって恐々としている昨今
椎体骨折が死亡率を高めてるってホント?|椎体骨折と身体機能の関連性
スクワットによる筋肉痛について
足腰を鍛えるためにスクワットなどを嗜んでみます
ロコモ度テストで「運動機能の低下が始まっている状態」との結果が出て、やや焦るおっさん
フラダンスは衣装にお金がかかるからやめた方がいい?
継続は力なり、ラジオ体操歴38年のシニアさん。
初出勤、心地よい疲れと緊張の一日。
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猫がテレビで熊を見ると、、、、反応が面白い
みつばちブンブン 桜の香り一杯のハチミツ集め中
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