3月17日 今日の稽古
北風の強い夜です。今日も基本に時間をかけます。丁寧に行うことが大切です。雑にならない事。蹲踞を繰り返し下半身強化に繋げます。3月17日今日の稽古
2025/03/18 12:46
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