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二度目の人生における健康的な食生活 92～日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等のまとめ
フレイル？ロコモ？サルコペニア？実はそれぞれ違うんです。
二度目の人生における健康的な食生活 89～日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等 1
自分の「フレイルサイクル」をどう止める？
筋肉がいかに大切であるか・・・
健康寿命を短くする「サルコペニア」、「ロコモ」、「フレイル」症状と対策、私は真摯に学び・・。
二度目の人生における健康的な食生活 45～生命と健康に必要な蛋白質とアミノ酸 2
二度目の人生における健康的な食生活 44～生命と健康に必要な蛋白質とアミノ酸 1
【まずは歩いてロコモやサルコペニアを脱却しよう！】
【ズボラ主婦の怠惰な1日、これが続くと怖い】
そんなに早くから？
落ちる握力
ホエイプロテイン（乳清タンパク質）の効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
目を閉じて片足立ちができない人は、要注意！
筋肉量が減少時の腎機能評価/クレアチニンの問題点とシスタチンCによるeGFR推定
ROCKなこども
父親が死んだ 実家の清掃に32万円かかった話
親を思いやる心”孝情”こそが本当の親孝行
【親のせい？】癇癪を起こす子どもにイライラしちゃうのはなぜ？原因と対策でラクになる方法
父の命日と必ず来るお父さん☆現世の娘が心配
車の運転はいつまで
#子供の時のなりたい職業
親の介護と看取り 〜大切な時間をどう過ごすか〜
入院で必要なものを用意する
【なぜ？】人気おもちゃが販売終了になる理由と親が知っておくべき対策
親が認知症になる前に子が財産管理するには？任意後見と家族信託の違いに注意！
父が亡くなりホッとしている自分に気づいた
アラフィフと高齢の母
カエルになれなかったオタマジャクシ
【保育園入園準備】持ち物以外の『親の準備』入園までに親がやる事！子供を不安にさせないための7つのポイント
終活に欠かせない「死後事務委任契約」とは？
年末だからこそ終活について考える大切な時間です
エンディングノート作成はご自身の判断のみでは伝えたい（残したい）内容が漏れるかも知れません
遺言執行者を定めますとどうなるのか？
帰化されたのであれば公正証書遺言はかなり重要です
公正証書遺言は早く作成されるべきです
相続について事前に専門家に相談しておいた方が良い理由
自筆証書遺言書保管制度もございますが…
死後事務委任契約につきまして
エンディングノートを遺言書の代わりにできるのか？
公正証書遺言がなくなることはないのか？
エンディングノートを作っておくことは、あなた自身の安心にもつながります
公正証書遺言なら、遺言書があなたの筆跡であるか否かのチェックが不要です
公正証書遺言ならあなたの手書きや捺印（押印）は不要です
公正証書遺言はすぐに作成できるのか？
【沼津】ラブライブ！サンシャイン!!の聖地・沼津を巡る～グルメ編～【静岡県】
遺物から見る古代エジプト王朝盛衰史①
トヨタGR86 RZを注文したよ
【浜名湖】静岡に行ってきました【原子力館】
蜂さん達、今日から梨園出張 梨園の後継者不足問題
【桜の景色】春の訪れ。
今年初の車中泊の旅は山梨県へ その6（道の駅朝霧高原～広瀬ダム）
【沼津】ラブライブ！サンシャイン!!の聖地・沼津を巡る～沼津郊外編～【静岡県】
猫がテレビで熊を見ると、、、、反応が面白い
みつばちブンブン 桜の香り一杯のハチミツ集め中
日本平(にほんだいら)で桜と富士山のコラボ
せっかくグルメと突然の腹痛/きゅんパス静岡③ー⑥【202502】終
展望室とレトロ喫茶/きゅんパス静岡③ー⑤【202502】
薔薇につぼみが付いたよ！館長シェリー
直径3cmの枝も切れる 強力な草刈機の刃 放棄茶畑を平地に
2025年春の軽井沢グルメ旅④PUBLIC食堂でワンコ同伴ランチ♪
軽井沢にて
2025年春の軽井沢グルメ旅③カイくん初めて軽井沢マリオットホテルにお泊まり♪
2025年春の軽井沢グルメ旅①万平ホテルのカフェテリアでティータイム♪
新緑を味わえる軽井沢のヴィラ・・
別荘のリノベーション＝【リノべっ荘】
貸別荘とマッサージチェアとの相性・・
真っ青な空、そして真っ白な雪・・・
軽井沢ツルヤに学ぶマーケティング学（笑）
雪野原の中のログハウス・・・・
今シーズンは更に軽井沢の滞在スタイルが変わる・・・
今は穏やかな天候の軽井沢・・・
3/19の軽井沢の雪・・・
青空の下の雪道ドライブは心地よい・・・
【草津温泉ナウリゾート】迷子や痛い思いしたけど。お食事最高！
