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  • 更新時刻:16/08/04 06:30現在
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美容・不妊鍼灸サロン こもの鍼灸院さん
  • 情報提供炭水化物が増える夏(ラーメン、運動、旅行、バーベキュー) イオンタウン菰野の美容鍼灸サロン こもの鍼灸院美容・不妊鍼灸サロン こもの鍼灸院さんのプロフィール
  • おはようございます。ジョイトレインストラクター伊藤です。早速ですが、皆さん、炭水化物にどんなイメージをお持ちですか?最新の癌の研究では、ガン細胞は、炭水化物が大好物なので、控えましょう。という、ことも言われています。では、筋トレの視点で考えてみます。筋トレをしている場合、炭水化物は、大事なエネルギーになります。もし、たんぱく質だけが大事だと、たんぱく質だけをとって筋トレをしていては、筋肉は減ってし
更新時刻:16/08/04 06:30現在